Esta propuesta consta de tres fases con los siguientes objetivos: Fase I: i) sintetizar la evidencia sobre intervenciones dirigidas a estimar el efecto sobre la salud de la bipedestación en las aulas universitarias; y ii), mediante técnicas cualitativas, explorar, desde la teoría fundamentada, las barreras y facilitadores percibidos por profesores y estudiantes universitarios sobre el desarrollo e implementación de la intervención Uni-Up. Fase II. Ensayo piloto y de viabilidad: i) Comprobar el efecto de cinco semanas de la intervención Uni-Up (en la que las aulas estarán equipadas con pupitres de pie) sobre la mejora de la composición corporal (porcentaje de grasa corporal, masa muscular y salud ósea), el perfil de riesgo cardiometabólico, la forma física (capacidad aeróbica y fuerza muscular), los marcadores subclínicos de aterosclerosis y función vascular, los marcadores inflamatorios, el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF) y la salud mental (estrés, ansiedad y depresión) en los estudiantes universitarios; ii) estimar la diferencia de gasto energético por hora entre permanecer en clase en un pupitre tradicional y en un pupitre de pie; y iii) examinar la aceptabilidad de la intervención por parte de profesores y estudiantes mediante cuestionarios ad hoc. Fase III: comprobar la eficacia de la intervención Uni-Up sobre la composición corporal, el riesgo cardiometabólico, la forma física y la salud mental mediante un ensayo no aleatorio

Pupitre elevado
adultos jóvenes
depresión
estrés
grasa corporal
masa muscular

Acción Estratégica en Salud (AES)